Yoga im Himmel

Expedia.de und der Iyengar Yoga Deutschland e.V. (IYD) haben für „Yoga im Himmel“ zehn einfache Yoga-Übungen zusammengestellt, die auch auf kleinstem Raum und von Yoga-Neulingen durchführbar sind. So können Flugreisende bereits auf dem Weg zu ihrem Reiseziel Spannungen und Müdigkeit abbauen und ihren Körper vom Flugstress entlasten. 

Rund ein Drittel der Deutschen entspannt sich erst ein bis zwei Tage nach Urlaubsbeginn, mehr als jeder Zehnte erst ab der Hälfte des Urlaubs oder sogar nie. Das sind fast schon erschreckende Ergebnisse einer Umfrage* von Expedia. Damit Kunden die schönste Zeit des Jahres schon von Beginn an genießen und bereits entspannt in ihrem Feriendomizil ankommen, hat sich Expedia mit dem Iyengar Yoga Deutschland e.V. zusammengetan und einen simplen Yoga-Guide zusammengestellt, der auch Yoga-Neulinge anspricht. „Yoga im Himmel“ zeigt zehn einfache Iyengar Yoga-Übungen, die typischen Flug-Begleiterscheinungen wie Rückenschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit entgegenwirken.

„Wir möchten unseren Kunden nicht nur mit der neuesten Technologie das Reisen so einfach und so komfortabel wie möglich machen, sondern auch mit praktischen Helfern wie ‚Yoga im Himmel‘ zu einem rundum gelungenen Urlaubserlebnis beitragen. Mit dem IYD haben wir den perfekten Partner für dieses Projekt gefunden und freuen uns, allen Reisenden mit diesem Guide etwas Gutes zu tun“, kommentiert Andreas Nau, Geschäftsführer Zentraleuropa bei Expedia. Claudia Böhm, Vorstandsmitglied des IYD, sagt über die Zusammenarbeit: „BKS Iyengar hat durch die Modifikation der Asanas Yoga erstmals allen zugänglich gemacht, egal welchen Alters oder welcher Konstitution. Durch die Zusammenarbeit mit Expedia entstand die Idee, Yogaübungen dem engen Raum sowie der vorhandenen Ausstattung eines Flugzeuges anzupassen, sodass nun Fluggäste jeglichen Alters von der wohltuenden Wirkung der Asanas profitieren können.“

„Yoga im Himmel“ gibt jeweils Kurzanleitungen zu den einzelnen Yoga-Übungen (Asanas), die im Flugzeug ohne Probleme im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden können. Grafisch aufbereitet ähnlich der bekannten Sicherheitsanweisungen wird jedes Asana im Bild dargestellt, die korrekte Ausführung beschrieben sowie das Ziel bzw. die Wirkung der Übung angegeben. Der Yoga-Guide von Expedia und dem IYD steht hier zum Download bereit: YOGA IM HIMMEL.

 

 

 

 

 

Termine
24.09.2017 - 30.09.2017 — Kloster St. Honorat/ Mallorca - Iyengar Yoga-Ferienwoche
im Kloster St. Honorat auf Mallorca
29.09.2017 11:00 - 14:00 — Köln - Advanced - Klasse für Iyengar - Yoga – Lehrer/innen
Asana und Pranayma mit Rita Keller
29.09.2017 - 03.10.2017 — 92224 Amberg/Deutschland - Workshop mit Usha Devi

30.09.2017 - 07.10.2017 — Toskana - Yogaferien in Italien
Yoga und Dolce Vita in Bella Italia mit Melanie Tholen
30.09.2017 15:00 - 18:00 — Markt Indersdorf, TanzArt Marktplatz - Übungssamstag mit Monika Hübner
Asanas, Pranayama, Meditation
Kommende Termine…