Iyengar® Yoga

Das Wort Yoga stammt aus der Sanskritwurzel „yuj“, die eine umfangreiche Bedeutungsvielfalt besitzt. Diese reicht von Konzentration über Anjochen bis hin zu Vereinigung. Yoga ist ein Lehr- und Erkenntnisweg, der seinen Ursprung in Indien hat und auf die Erkenntnis des Selbst abzielt. Askese- und Meditationstechniken, die seit dem 6. Jahrhundert v. Chr. in der außer-vedischen Śramaṇa-Bewegung existierten, wurden um 400 n. Chr. von Patañjali in den brahmanischen Kontext eingebettet und in den Yoga-Sutras zusammengefasst.

Iyengar-Yoga ist eine Form von Hatha-Yoga. Im Hatha-Yoga wird der Körper als Tempel der Wahrheit, des Wissens und der Erfahrung betrachtet. Die Arbeit an ihm ist nach B.K.S. Iyengar die Methode, durch die „der unruhige Geist beruhigt und die Energie in schöpferische Bahnen gelenkt wird“ (mit Bezug auf Patañjali).