Juli 2026

12 Jul 09:30 12Jul12:30 Sommer Intensiv Workshop mit Lavinia Muth Wirbelsäule im Fokus: Fortgeschrittene Hilfsmittel-Arbeit dharmabodha YOGA Köln, Köln Kategorie: Termine für alle Teilnehmer: Für alle ab 2 Jahre Yogapraxis, für Erfahrene und Übende mit Grundkenntnissen, für Fortgeschrittene als auch weniger Geübte, Übende mit mindestens 3 Jahren Übungspraxis, zertifizierte LehrerInnen

Details

Anmeldung: https://forms.gle/csN7yTv9wKBH9X4r7 (bitte ausfüllen)

Flexion, Extension, Rotation – gezielt mit Props.
In diesem Workshop lernen wir, wie wir einzelne Segmente unserer Wirbelsäule mobilisieren und stabilisieren. Kein „Rundum-Wohlfühl-Yoga“, sondern präzise Anatomie in Aktion.

Sonntag, 12 Juli, 09.30 – 12.30 Uhr

Voraussetzung: min. 2 Jahre Iyengar-Erfahrung, regelmässige Praxis von Sirsasana, Sarvangasana & Pranayama oder auch für langjährig-Übende anderer Stile und Lehrende.

Anmeldung: https://forms.gle/csN7yTv9wKBH9X4r7 (bitte ausfüllen)

Organisation

Lavinia Muth https://www.instagram.com/lalla.yoga/ lavinia.muth@proton.me
015253094934
Kardinal-von-Galen-Str. 3, 57462 Olpe

Zeit

Beginn: Sonntag, 12.07.2026 (09:30 Uhr)

Ende: Sonntag, 12.07.2026 (12:30 Uhr)

Ort

dharmabodha YOGA Köln

Spichernstraße 16, 50672 Köln