Schwerpunktthema: Stehhaltungen / Umkehrhaltungen

An diesem Freitag Abend widmen wir uns  der umfangreichen Zahl der Asanas aus dem neuen Level 2 (vormals Junior Intermediate 1 und 2).  Die Asanas werden in gut übbaren Sequenzen vermittelt und in Verbindung zu den bereits bekannten Haltungen des Level 1 Syllabus (vormals Introductory) gesetzt. Ebenso richten wir das Augenmerk auf die Pranayamas beider Level .

Der Kurs richtet sich sowohl an zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer*innen als auch an langjährig Übende, die Ihre Yogapraxis auf den beiden Leveln vertiefen wollen.