Umkehrhaltungen (Inversions)

In diesem Mini-Workshop werden wir uns mit den folgenden Umkehrhaltungen und einigen ihrer Varianten beschäftigen: Kopfstand, Schulterstand & Pflug, Handstand und Unterarmstand. Der Workshop ist offen für geübte Anfänger bis Fortgeschrittene, eignet sich jedoch nicht für Frauen während der Menstruation.