Auf der ganzen Welt gibt es nichts Weicheres als das Wasser. Und doch in der
Art, wie es dem Harten zusetzt, kommt nichts ihm gleich, schrieb Laotse.
Yoga und TaiJi verkörpern dieses Prinzip der Wandlung und des Fließens ganz
wunderbar. Beide Formen - Yoga und TaiJi – eint, dass sie Wege sind, Dich mit
Deinem Körper, Deiner Atmung und Deinem Selbst zu verbinden.
Sandy unterrichtet Yoga nach B.K.S Iyengar mit einem methodischen, schritt-
weisen Aufbau der Haltungen, verbunden mit Übungen aus dem TaiJi &
QiGong, die sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet sind. Die
Übungen kräftigen den Körper, schulen das Konzentrationsvermögen, bilden
Standfestigkeit und Balance. Mit dem Bewusstsein auf der Atmung, dem Fokus
im Herzen, stabil im Jetzt entsteht ein Raum der Stille und Achtsamkeit.
Sandy
Sandy Brückner hat bei Annette Kaiser in der Schweiz
die Shambhala Taiji Do Ausbildung abgeschlossen.
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Sie ist ausgebildete Yoga Lehrerin (Iyengar Yoga),
HP (Psychotherapie) und unterrichtet Gruppen und
Seminare.
Sandy lebt mit ihrer Familie in München.
Anmeldung per email
sandy.brueckner@web.de