Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die sich mit dem Thema Menopause auseinandersetzen wollen, damit weniger Probleme entstehen oder damit Schwierigkeiten in dieser Zeit mit Yoga vermindert werden können. Wir werden die 3 Stunden nutzen, verschiedene Sequenzen zu erarbeiten. Die Sequenzen werden so gestaltet, dass das Üben zu Hause möglich ist.