Eine Gelegenheit, die Asanas tiefer zu erforschen und mehr Freude an ihnen zu geniessen

Vier Tage ganzheitliche Yogapraxis um die Wirkungen des Yoga zu erforschen, die eigenen Übungspraxis zu vertiefen, mehr Klarheit im Geist zu finden und der eigenen inneren Stimme zu lauschen. Täglich beginnen wir den Tag in Stille, sitzen in Meditation, üben morgens und mittags Asana und Prananyama.

Die Yogapraxis in diesen Tagen um Ostern steht unter dem Stichwort svadhyaya – Selbststudium. Wie übe ich in Einklang mit meinem Körper und seinen Möglichkeiten? Welche Wirkungen auf meinen Körper und Geist kann ich in den Yogahaltungen spüren? Wie kann ich Haltungen, die mir schwer fallen, durch Hilfsmittel zugänglicher für mich machen? Welche Effekte kann ich durch gezieltes Atmen erreichen? Wie gut kenne ich meinen Atem? Wie gut kenne ich mich? Unterbringung direkt im Haus möglich.

Das Wochenendseminar richtet sich sowohl an zertifizierte Junior Iyengar Yoga Lehrer/innen als auch an langjährig Übende, die Ihre Yogapraxis vertiefen wollen.Die umfangreiche Zahl der Asanas aus dem Junior Syllabus wird von Claudia Böhm in gut übbaren Sequenzen vermittelt und in Verbindung zu den bereits bekannten Haltungen des Introductory Syllabus gesetzt.
Das Wochenende bietet ebenfalls Raum für Fragen zu allen Aspekten der Philosophie, die von Elke Pichler beantwortet werden.

Der thematische Schwerpunkt dieses Mai-Wochenendes sind die Prinzipien abhyasa und vairagya, Disziplin und Gleichmut. Wie kann ich mich in den Haltungen bewusst anstrengen, ohne mich zu überanstrengen? Kann ich dort loslassen, wo es nötig ist? Erkenne ich die Grenze zwischen zu viel und zu wenig? Wie verläuft für mich die Gradwanderung zwischen Disziplin und Gelassenheit? Unterbringung direkt im Haus möglich.

Wochenend Workshop

Ein wunderbares Retreat für Yogalehrer, die mit Gauri Kulkarni aus Pune in die Tiefen des Unterrichtens, des selbst Übens und philosophierens gehen möchten. Das Retreat findet im malerischen Bab-Zounia yoga, nature&retreat, bei Marrakesch, statt.

www.bab-zouina.con

Yoga-Retreat: Asana, Pranayama & Philosophie-Vorträge

Asana-Workshop
Für Anfänger und Erfahrene

Vertiefung der Praxis von Asana und Pranayama. Erster Tag offen für alle ab 1 Jahr Iyengar-Yoga-Praxis, zweiter Tag für alle ab 3 Jahren Iyengar-Yoga-Praxis. Auch zur Fortbildung für Introductory- und Junior-Lehrer/innen geeignet.

Wochenend-Seminar zur Vertiefung der Übungspraxis

Täglich circa 5 Stunden Yoga| Wilde Dünen |Wogende Wellen|Sonne und Wind| Vielleicht Sturm und Regen| Wir sind auf alles vorbereitet | Friesennerz und Gummistiefel | Badeanzug und heißen Yogi Tee |

bis 16 Teilnehmer, für motivierte Anfänger und Geübte, Schulterstandserfahrungen wünschenswert.

• Der Schwerpunkt des Workshops liegt auf dem richtigen Umgang mit Proble-
  men beim eigenen Üben und bei der Arbeit mit Schülern. Sushama wird im
  Workshop darauf eingehen, welche Hilfestellungen bzw. Techniken in diesen
  Fällen gegeben werden können.

Spiekeroog liegt im Wattenmeer, ist autofrei und hat auch keinen Flugplatz: keine Abgase, kein Lärm. Im Norden der Insel liegt der weiße Sandstrand mit herrlicher Brandung, im Süden das Wattenmeer, mittendrin im idyllischen Dorf wohnen und üben wir. Es gibt Unterkünfte für jeden Geschmack und Geldbeutel: Von der einfachen Herberge über den Zeltplatz, die Familienpension bis zum Apart-Hotel. Die Unterkunft auf Spiekeroog buchen die Teilnehmer selbst. Die Insel ist um diese Jahreszeit sehr beliebt, darum ist eine langfristige Reservierung unbedingt erforderlich!

Iyengar Yoga/ aktives Üben am Morgen, Regenerativ/Prananyama am Nachmittag. Weitere Infos gerne auf Anfrage. (Anreise am 16.5.)

1 Woche Yoga intensiv mit Monika Hübner

Das konzentrierte, tiefe Üben gelingt mühelos in Triopetra an der Südküste Kretas. Vielleicht liegt es an der Abgeschiedenheit und Klarheit von Pavlos’ Kretashala direkt am Libyschen Meer. Neben zirca vier bis fünf Übungsstunden am Tag wird es genug Zeit zum Ausruhen und Baden geben. Im Umkreis liegen kleine Bergdörfer, einsame Buchten, karge Berge. Ein magischer Ort.

Das Seminar ist für Fortgeschrittene und motivierte Anfänger*innen geeignet. Iyengar Yoga Erfahrung ist hilfreich.

Spiekeroog liegt im Wattenmeer, ist autofrei und hat auch keinen Flugplatz: keine Abgase, kein Lärm. Im Norden der Insel liegt der weiße Sandstrand mit herrlicher Brandung, im Süden das Wattenmeer, mittendrin im idyllischen Dorf wohnen und üben wir. Es gibt Unterkünfte für jeden Geschmack und Geldbeutel: Von der einfachen Herberge über den Zeltplatz, die Familienpension bis zum Apart-Hotel. Die Unterkunft auf Spiekeroog buchen die Teilnehmer selbst. Die Insel ist um diese Jahreszeit sehr beliebt, darum ist eine langfristige Reservierung unbedingt erforderlich!

Asana-Workshop
Für Anfänger und Erfahrene

Vertiefung der Praxis von Asana und Pranayama. Erster Tag offen für alle ab 1 Jahr Iyengar-Yoga-Praxis, zweiter Tag für alle ab 3 Jahren Iyengar-Yoga-Praxis. Auch zur Fortbildung für Introductory- und Junior-Lehrer/innen geeignet.
Veranstaltungsort: Iyengar Yoga Zentrum Köln-Mitte in 50676 Köln, Stephanstr. 2
https://www.iyengar-yoga-koeln-mitte.de

Vertiefung der Praxis von Asana und Pranayama. Erster Tag offen für alle ab 1 Jahr Iyengar-Yoga-Praxis, zweiter Tag für alle ab 3 Jahren Iyengar-Yoga-Praxis. Auch zur Fortbildung für Introductory- und Junior-Lehrer/innen geeignet.
Veranstaltungsort: Iyengar Yoga Zentrum Köln-Mitte in 50676 Köln, Stephanstr. 2
https://www.iyengar-yoga-koeln-mitte.de

1 Woche Yoga und Körperwahrnehmung mit Monika Hübner und Frank Weiland

Das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn liegt an einem schönen und ruhigen Ort im Südschwarzwald, nahe der Schweizer Grenze. Wir üben täglich pranayama und asana mit Liina Puustinen (Intermediate Senior I) und wandern mit ein erfahrener örtlicher Wanderleiter.

Genießen Sie entweder die Vegane FriedbornKost oder fasten Sie mit frisch gepressten Säften. Ein Beratungsgespräch bei einem homöopathischen Arzt inclusive, und es gibt die Möglichkeit verschiedene Massagen und Bäder in Anspruch zu nehmen.

Ausklinken aus dem Alltag, Yoga bis 13 Uhr, danach freie Zeitgestaltung. Weitere Informationen auf der Webseite.

https://www.iyengar-yoga-fuerstenfeldbruck.de

Das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn liegt an einem schönen und ruhigen Ort im Südschwarzwald, nahe der Schweizer Grenze. Wir üben täglich pranayama und asana mit Liina Puustinen (Intermediate Senior I) und wandern mit ein erfahrener örtlicher Wanderleiter.

Genießen Sie entweder die Vegane FriedbornKost oder fasten Sie mit frisch gepressten Säften. Ein Beratungsgespräch bei einem homöopathischen Arzt inclusive, und es gibt die Möglichkeit verschiedene Massagen und Bäder in Anspruch zu nehmen.

Acht Tage, an dem jeder zu einer Reise ins Selbst eintauchen, sich mit einer wohltuenden Yoga Praxis, Atemtechniken, viel Ruhe und Natur, lecker zubereitetem Essen eine Auszeit vom Alltag gönnen kann.

Ein stabiles Fundament ist die Basis einer guten Yogapraxis. Asanas stehen im Mittelpunkt, die uns helfen, eine gute eigene Übungspraxis auf- und auszubauen.

Sehnsuchtsort Toskana, ein wunderschönes altes Frauenkloster nach seiner Metamorphose zum Seminarhaus, optimale Yogabedingungen, vegetarisch-ländlich-italienische Küche, Wandern, Yoga

Wir, Viola und Lorena, bieten nun zum dritten Mal eine schöne Woche Yoga Retreat in Marrakesch an.

Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir, Viola und Lorena, dieses Jahr eine zweite Woche Yoga Retreat im wunderschönen Marrakesch an.

Gulnaz Dashti unterrichtet direkt am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune und in ihrem eigenen Studio. Weltweit ist sie als Gastlehrerin gefragt. In Deutschland hat sie sie sich unter anderem bei der Convention in Hamburg in die Herzen der deutschen Iyengar-Yogaszene gespielt.

3 1/2 Tage Workshop mit Monika Hübner

Ein Ort der Entschleunigung und der Begegnung, Ausgangspunkt für Ausflüge zu Burgen, Schlössern und Museen in der Umgebung, direkt am Premium-Wanderweg Eifelsteig, mit schönen Zimmern und einem neuen Yogaraum erwartet uns im Kloster Steinfeld

Michael Forbes ist einer der „Gründerväter“ des Iyengar Yoga in Deutschland, langjähriger Ausbilder in seinem Yogastudio in München und internationaler Gastlehrer. Es ist uns eine Ehre, Michael zum vierten Mal hier in Bielefeld zu haben! Er gehört zu der Generation unserer Lehrer, die noch sehr viel mit Guruji persönlich geübt haben, auch heute noch reist er regelmäßig an das RIMYI in Pune.

10 Tage Yoga intensiv Meditation, Pranayama, Asana, Kirtan singen Earls bird offer bis 15.02.20!