Yoga & Urlaub mit Matthias Kärcher und Anika Gehlert
Indien/Goa/Mandrem Beach
Individuelle Module 7/10/14 Tage
abgestimmt auf die unterschiedlichen Übungslevel der Teilnehmer

Regenerative Praxis mit Schwerpunktthema Meditation-Pranayama-Asanas

zur Vertiefung der Yogapraxis “Arbeit mit den Seilen”

Vertiefung der Praxis von Asana und Pranayama. Erster Tag offen für alle ab 1 Jahr Iyengar-Yoga-Praxis, zweiter Tag für alle ab 3 Jahren Iyengar-Yoga-Praxis. Auch zur Fortbildung für Introductory- und Junior-Lehrer/innen geeignet.

Asana-Workshop
Für Anfänger und Erfahrene

Das Motto dieses intensiven Wochenendes ist Satya, die Wahrheitsliebe. In diesem Sinn wollen wir Asanas und Pranayama konzentriert und mit dem Ziel üben, unsere körperlichen Grenzen zu erkennen und zu respektieren, um aufrichtig gegenüber uns selbst zu sein. Hierbei können AnfängerInnen und Fortgeschrittene voneinander lernen und profitieren. Unterbringung direkt im Haus möglich.

Sa + So 9 – 12.30 + 14.30 – 16.30 sowie Rosenmontag für Lehrer*innen und fortgeschritten Übende 9-13 Uhr

Asana-Workshop
Für Anfänger und Erfahrene

Auf 1000 Metern Höhe in der Ruhe der endlosen Urwälder des Bayerwald Yoga machen und zwischendurch Wandern oder bei Schnee entweder Lang- oder Schneeschuhlaufen oder einfach zuhause relaxen….
Das wunderbare Studio mit allen Iyengar-Hilfsmitteln (Seile an der Wand!) und das edel und geschmackvoll eingerichtete Gästehaus versprechen auch den anspruchsvollsten Yoginis und Yogis eine völlig entspannte Zeit. Yoga gibt’s natürlich auch- täglich 5 Stunden. Ohne Üben keine Entspannung!

Asana-Workshop
Für Anfänger und Erfahrene

Katharina Busch und Daniela Buehler bieten seit vielen Jahren ein Wochenende mit Meditation, Pranajama und Asanas im Haus Hollerbühl bei St. Blasien an….Freitag 17 Uhr bis Sonntag 14 Uhr.

Regenerative Praxis mit Schwerpunktthema Meditation-Pranayama-Asanas

zur Vertiefung der eigenen Praxis Thema: Rückbeugen

Asana-Workshop
Für Anfänger und Erfahrene

Asana-Workshop
Für Anfänger und Erfahrene

Vertiefung der Praxis von Asana und Pranayama. Erster Tag offen für alle ab 1 Jahr Iyengar-Yoga-Praxis, zweiter Tag für alle ab 3 Jahren Iyengar-Yoga-Praxis. Auch zur Fortbildung für Introductory- und Junior-Lehrer/innen geeignet

Das Wochenendseminar richtet sich sowohl an zertifizierte Junior und Senior Intermediate Iyengar Yoga Lehrer/innen als auch an langjährig Übende, die Ihre Yogapraxis auf dem Senior Level vertiefen wollen.
Die umfangreiche Zahl der Asanas aus dem Senior Syllabus wird von María-Jesús Lorrio Castro in gut übbaren Sequenzen vermittelt und in Verbindung zu den bereits bekannten Haltungen des Introductory und Junior Syllabus gesetzt.

Eine Gelegenheit, die Asanas tiefer zu erforschen und mehr Freude an ihnen zu geniessen

Vier Tage ganzheitliche Yogapraxis um die Wirkungen des Yoga zu erforschen, die eigenen Übungspraxis zu vertiefen, mehr Klarheit im Geist zu finden und der eigenen inneren Stimme zu lauschen. Täglich beginnen wir den Tag in Stille, sitzen in Meditation, üben morgens und mittags Asana und Prananyama.

Die Yogapraxis in diesen Tagen um Ostern steht unter dem Stichwort svadhyaya – Selbststudium. Wie übe ich in Einklang mit meinem Körper und seinen Möglichkeiten? Welche Wirkungen auf meinen Körper und Geist kann ich in den Yogahaltungen spüren? Wie kann ich Haltungen, die mir schwer fallen, durch Hilfsmittel zugänglicher für mich machen? Welche Effekte kann ich durch gezieltes Atmen erreichen? Wie gut kenne ich meinen Atem? Wie gut kenne ich mich? Unterbringung direkt im Haus möglich.

Das Wochenendseminar richtet sich sowohl an zertifizierte Junior Iyengar Yoga Lehrer/innen als auch an langjährig Übende, die Ihre Yogapraxis vertiefen wollen.Die umfangreiche Zahl der Asanas aus dem Junior Syllabus wird von Claudia Böhm in gut übbaren Sequenzen vermittelt und in Verbindung zu den bereits bekannten Haltungen des Introductory Syllabus gesetzt.
Das Wochenende bietet ebenfalls Raum für Fragen zu allen Aspekten der Philosophie, die von Elke Pichler beantwortet werden.

Der thematische Schwerpunkt dieses Mai-Wochenendes sind die Prinzipien abhyasa und vairagya, Disziplin und Gleichmut. Wie kann ich mich in den Haltungen bewusst anstrengen, ohne mich zu überanstrengen? Kann ich dort loslassen, wo es nötig ist? Erkenne ich die Grenze zwischen zu viel und zu wenig? Wie verläuft für mich die Gradwanderung zwischen Disziplin und Gelassenheit? Unterbringung direkt im Haus möglich.

Wochenend Workshop

Yoga-Retreat: Asana, Pranayama & Philosophie-Vorträge

Asana-Workshop
Für Anfänger und Erfahrene

Vertiefung der Praxis von Asana und Pranayama. Erster Tag offen für alle ab 1 Jahr Iyengar-Yoga-Praxis, zweiter Tag für alle ab 3 Jahren Iyengar-Yoga-Praxis. Auch zur Fortbildung für Introductory- und Junior-Lehrer/innen geeignet.

Wochenend-Seminar zur Vertiefung der Übungspraxis

Täglich circa 5 Stunden Yoga| Wilde Dünen |Wogende Wellen|Sonne und Wind| Vielleicht Sturm und Regen| Wir sind auf alles vorbereitet | Friesennerz und Gummistiefel | Badeanzug und heißen Yogi Tee |

bis 16 Teilnehmer, für motivierte Anfänger und Geübte, Schulterstandserfahrungen wünschenswert.

Iyengar Yoga/ aktives Üben am Morgen, Regenerativ/Prananyama am Nachmittag. Weitere Infos gerne auf Anfrage. (Anreise am 16.5.)

1 Woche Yoga intensiv mit Monika Hübner

Das konzentrierte, tiefe Üben gelingt mühelos in Triopetra an der Südküste Kretas. Vielleicht liegt es an der Abgeschiedenheit und Klarheit von Pavlos’ Kretashala direkt am Libyschen Meer. Neben zirca vier bis fünf Übungsstunden am Tag wird es genug Zeit zum Ausruhen und Baden geben. Im Umkreis liegen kleine Bergdörfer, einsame Buchten, karge Berge. Ein magischer Ort.

Das Seminar ist für Fortgeschrittene und motivierte Anfänger*innen geeignet. Iyengar Yoga Erfahrung ist hilfreich.

Asana-Workshop
Für Anfänger und Erfahrene

Vertiefung der Praxis von Asana und Pranayama. Erster Tag offen für alle ab 1 Jahr Iyengar-Yoga-Praxis, zweiter Tag für alle ab 3 Jahren Iyengar-Yoga-Praxis. Auch zur Fortbildung für Introductory- und Junior-Lehrer/innen geeignet.
Veranstaltungsort: Iyengar Yoga Zentrum Köln-Mitte in 50676 Köln, Stephanstr. 2
https://www.iyengar-yoga-koeln-mitte.de

Vertiefung der Praxis von Asana und Pranayama. Erster Tag offen für alle ab 1 Jahr Iyengar-Yoga-Praxis, zweiter Tag für alle ab 3 Jahren Iyengar-Yoga-Praxis. Auch zur Fortbildung für Introductory- und Junior-Lehrer/innen geeignet.
Veranstaltungsort: Iyengar Yoga Zentrum Köln-Mitte in 50676 Köln, Stephanstr. 2
https://www.iyengar-yoga-koeln-mitte.de

1 Woche Yoga und Körperwahrnehmung mit Monika Hübner und Frank Weiland

Das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn liegt an einem schönen und ruhigen Ort im Südschwarzwald, nahe der Schweizer Grenze. Wir üben täglich pranayama und asana mit Liina Puustinen (Intermediate Senior I) und wandern mit ein erfahrener örtlicher Wanderleiter.

Genießen Sie entweder die Vegane FriedbornKost oder fasten Sie mit frisch gepressten Säften. Ein Beratungsgespräch bei einem homöopathischen Arzt inclusive, und es gibt die Möglichkeit verschiedene Massagen und Bäder in Anspruch zu nehmen.

Das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn liegt an einem schönen und ruhigen Ort im Südschwarzwald, nahe der Schweizer Grenze. Wir üben täglich pranayama und asana mit Liina Puustinen (Intermediate Senior I) und wandern mit ein erfahrener örtlicher Wanderleiter.

Genießen Sie entweder die Vegane FriedbornKost oder fasten Sie mit frisch gepressten Säften. Ein Beratungsgespräch bei einem homöopathischen Arzt inclusive, und es gibt die Möglichkeit verschiedene Massagen und Bäder in Anspruch zu nehmen.

Acht Tage, an dem jeder zu einer Reise ins Selbst eintauchen, sich mit einer wohltuenden Yoga Praxis, Atemtechniken, viel Ruhe und Natur, lecker zubereitetem Essen eine Auszeit vom Alltag gönnen kann.

3 1/2 Tage Workshop mit Monika Hübner