(PRÄSENZ IN BERLIN UND ONLINE)
Der Kurs findet in Präsenz im Iyengar Yoga Institut Berlin statt, er kann auch als Onlinekurs gebucht werden. Neben aktiven und fordernderen Asanas werden täglich auch regenerierenden Haltungen und Pranayama geübt. Der Iyengar Yogaunterricht ist für bereits Iyengar Yogaübende gedacht (mindestens drei Jahre) und ist somit nicht für Anfänger geeignet. Ebenso sollten keine größeren gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen. Voraussetzungen sind u.a. Kopfstand (an der Wand oder frei im Raum) sowie die regelmäßige Praxis von Schulterstand.
Für alle, die den Kurs in Präsenz buchen, gibt es an drei Vormittagen Tee in der Pause zwischen Pranayama und Asana.
Daten und Zeiten
Mittwoch 27. Dezember 9 bis 10 Uhr Pranayama 10 bis 10.30 Teepause 10.30 bis 13 Uhr Asanas
Donnerstag 28. Dezember 9 bis 10 Uhr Pranayama 10 bis 10.30 Teepause 10.30 bis 13 Uhr Asanas
Freitag 29. Dezember 10 bis 13 Uhr Asanas
Samstag 30. Dezember 9 bis 10 Uhr Pranayama 10 bis 10.30 Teepause 10.30 bis 13 Uhr Asanas
KOSTEN
Iyengar Yogakurs (13,5 Std.) Präsenz Kurs: 240,- € (Variante A) Online Kurs: 190,- € (Variante B)
ANMELDUNG
Eine formlose Anmeldung bitte per Email senden an: info@iyengar-yoga-berlin.de In der Anmeldung bitte genau nennen: – Name des Kurses – Variante (Präsenz oder Online) Eine Eingangsbestätigung mit genauer Kontoverbindung wird zugesendet.