Iyengar Yoga mit Sigrun Ramsperger. Wir sind in einem wunderschönen Haus mit voll ausgestatteten Yogaraum wo wir kreativ und ausgewogen täglich 4 Stunden üben. Am Nachmittag lockt der Wald um gemeinsam zu wandern.

Umkehrhaltungen (Inversions)

In diesem Mini-Workshop werden wir uns mit den folgenden Umkehrhaltungen und einigen ihrer Varianten beschäftigen: Kopfstand, Schulterstand & Pflug, Handstand und Unterarmstand. Der Workshop ist offen für geübte Anfänger bis Fortgeschrittene, eignet sich jedoch nicht für Frauen während der Menstruation.

Jahrgang 2022: Praxistage – Alle Elemente jeweils 10 – 13 Uhr und 14 – 17 Uhr

3 Tage Yoga workshop (7,5 Std) in der voll ausgestatteten Yogascheune in Strausberg (S-Bahnstation). Am See die Seele baumeln lassen und schwimmen. Auch für Anfänger:innen geeignet.

155€ bei Anmeldung bis 2.5.

Optional Übernachtung im Studio (Bettenlager) oder im Hotel Albergo Amiceria am See.

Täglich circa 5 Stunden Yoga| Wilde Dünen |Wogende Wellen|Sonne und Wind| Vielleicht Sturm und Regen| Wir sind auf alles vorbereitet | Friesennerz und Gummistiefel | Badeanzug und heißen Yogi Tee |

Unterrichtet werden Asanas und Pranayama, die durch das RIMYI im Rahmen der neuen Klassifizierung als Level 1+2 eingestuft werden.

Iyengar Yoga Retreat mit Christine Bader & Daniela Buehler

Wir wollen viel Raum für Veränderung geben und die besonderen Lebensabschnitte um die Menopause herum erforschen. Uns Zeit nehmen, zu wachsen und zu spüren, was uns nährt, den Atem fühlen umgeben von Meeresrauschen, Wind und Weite … eintauchen … um gestärkt freudvoll und mit Strahlkraft aus Zeiten des Wandels hervorzugehen. Join us!

Sizilien ist außergewöhnlich! Einerseits Italien, andererseits spürt man sofort eine gewisse Eigenständigkeit. Diese Yogareise steht ganz im Zeichen von Entschleunigung, Abstand finden, Loslassen und Energie tanken. Meditation, Pranayama, Asana & großes Ausflugsprogramm.

Matthias: http://www.iyengar-yogalehrer.de

Anika: https://www.yoganika.de

Wonnevolle Yogapraxis, Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft und feinstes vegetarisches Bio-Essen. Die Insel Amrum im Mittsommerlicht, endlose Strände, Himmelbilder und eine bunte Vielfalt an Seevögeln.

https://www.christineyoga.de/retreats-yoga-reisen/insel-amrum/

Täglich findet am Vormittag Pranayama- und Asanaunterricht im Centro de Yoga IYENGAR de Felanitx statt. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung und bietet sich für Wanderungen, Strandbesuche, Erkundungen der malerischen Dörfer und vieles mehr an.

Element: Erde

Pause: 13 – 14 Uhr

Michael Forbes kommt zum ersten Mal ins neue Studio nach Neustadt

Iyengar Yoga intensiv im tibetischen Meditationhaus Kushi Ling

5 Tage Yoga-Asanas und Pranayama, Meditation und Raum für Natur und Entspannung

Asana und Pranayama (Basic 1) – Alle Elemente jeweils 10 – 13 Uhr und 14 – 17 Uhr

Das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn liegt an einem schönen und ruhigen Ort im Südschwarzwald, nahe der Schweizer Grenze. Wir üben täglich asana und pranayama mit Liina Puustinen (Intermediate Senior I) und wandern mit ein erfahrener örtlicher Wanderleiter. Genießen Sie entweder die Vegane FriedbornKost oder fasten Sie mit frisch gepressten Säften. Ein Beratungsgespräch bei einem homöopathischen Arzt inclusive, und es gibt die Möglichkeit verschiedene Massagen und Bäder in Anspruch zu nehmen.

9 – 12 Uhr und 14 – 16 Uhr

Asana und Pranayama (Basic 2) jeweils 9 – 13 Uhr und 15 – 17 Uhr

jeweils 9 – 12 Uhr und 14 – 17 Uhr

Das Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn liegt an einem schönen und ruhigen Ort im Südschwarzwald, nahe der Schweizer Grenze. Wir üben täglich asana und pranayama mit Liina Puustinen (Intermediate Senior I) und wandern mit ein erfahrener örtlicher Wanderleiter. Genießen Sie entweder die Vegane FriedbornKost oder fasten Sie mit frisch gepressten Säften. Ein Beratungsgespräch bei einem homöopathischen Arzt inclusive, und es gibt die Möglichkeit verschiedene Massagen und Bäder in Anspruch zu nehmen.

jeweils 9 – 12 Uhr und 14 – 17 Uhr

Eine Woche Erholung und Regeneration in der idyllischer Natur des Bayrischen Waldes, in ruhiger Lage mit hervorragender kulinarischen Versorgung und täglich 4 Stunden Iyengar Yoga.

Yogapraxis mit Ruhe und Natur verbinden Seminar-Ort: Seminarhaus Lindenbühl bei Trogen, Schweiz – https://lindenbuehl-trogen.ch/ Das 5-Tage-Seminar mit intensivem Pranayama und Asana Unterricht. https://www.isaryoga.de/seminare/

Glenn Ceresoli, Senior Lehrer aus Sydney verbindet seine 40jährige Yogapraxis und seine Philosophie zu einer Mischung, von der das eigene Üben sehr profitiert. Bestens auch für Lehrer geeignet.

entsprechend den aktualisierten Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen

Thematische Inhalte:

• Überblick: Geschichtlicher Abriss einiger für die Entwicklung des Yoga bedeutender Traditionen • Yoga in den Veden und Upaniṣaden • Die 6 Darśanas

If we connect with every part of our body and every cell in every part trough the practice of yoga, it goes beyound the physical and becomes the path of self-knowledge – a soul journey

Wonnevolle Yogapraxis, Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft und köstliches vegan/vegetarisches Bio-Essen. Vormittags 3 Std. und 4x  nachmittags 1,5 Std. Yogaunterricht,… Hohwachter Bucht und Umgebung der wunderschönen Holsteinischen Schweiz entdecken – Strandgenuss und Baden – Gemeinschaft – Bei Sich Sein – Wandern und Radfahren – … oder einfach Entspannen im riesigen Garten des Anwesens mit schönen alten Bäumen, Blumen, und lauschigen Plätzen. Ein traumhafter Ort für einen Yoga Urlaub!

(VORMALS JUNIOR INTERMEDIATE 1 UND 2)

In diesem Seminar widmen wir uns vornehmlich der umfangreichen Zahl der Asanas aus dem neuen Level 2 (vormals Junior Intermediate 1 und 2). Die Asanas werden in gut übbaren Sequenzen vermittelt und in Verbindung zu den bereits bekannten Haltungen des Level 1 Syllabus (vormals Introductory) gesetzt. Ebenso richten wir das Augenmerk auf die Pranayamas beider Level . Der Kurs richtet sich sowohl an zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer*innen als auch an langjährig Übende, die Ihre Yogapraxis auf den beiden Leveln vertiefen wollen.

Iyengar Yoga intensiv im Kl sterchen Efthalou dirkt am Meer

7 Tage Yoga-Asanas und Pranayama, Meditation, Raum für Natur und Entspannung, Sonne und Meer

Der neugebaute „Kulturhof“ mit Hotel und viel Charme will eingeweiht werden! Ausführlichere Infos über Tagesplan, Kosten etc. demnächst auf der Website des iYoga.

Komm mit in die Yoga-Mühle, wo wir eine ganze Woche lang täglich üben, die Yoga-Philosophie mit der Asana-Praxis verbinden, und uns wunderbar erholen werden. Wir wohnen gemeinsam in Apartments mit Kücheneinrichtung, wo wir je nach Bedarf gemeinsam oder in kleinen Gruppen unser Essen zubereiten können, wenn wir nicht ausgehen. Ein Bach zum Baden ist gleich am Haus, umliegende Oliven-Hügel laden zum Wandern und Radeln ein, leckeres ligurisches Essen und das Meer in der Nähe tragen zum Wohlgefühl bei.

Täglich findet am Vormittag Pranayama- und Asanaunterricht im Centro de Yoga IYENGAR de Felanitx statt. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung und bietet sich für Wanderungen, Strandbesuche, Erkundungen der malerischen Dörfer und vieles mehr an.

Die Fuß/Knie/Hüftstellung und ihr Zusammenspiel werden hier beleuchtet und -womöglich unbewusste- Fehlstellungen durch bessere Ausrichtung korrigiert.

Sizilien ist außergewöhnlich! Einerseits Italien, andererseits spürt man sofort eine gewisse Eigenständigkeit. Diese Yogareise steht ganz im Zeichen von Entschleunigung, Abstand finden, Loslassen und Energie tanken. Meditation, Pranayama, Asana & großes Ausflugsprogramm.

Matthias Kärcher: http://www.iyengar-yogalehrer.de

Anika Gehlert: https://www.yoganika.de

entsprechend den aktualisierten Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen

Thematische Inhalte des Seminars:

Wesentliche Organsysteme • Hormonsystem • Nervensystem • Sinnesorgane • Immunsystem Neurobiologie von Asana, Pranayama und Meditation Ganzheitliche Körper und Krankheitsmodelle

Hier gibt es Informationen und „Werkzeuge“, wie frau mit den physischen, emotionalen und spirituellen Veränderungen in dieser Lebensphase gelassener und selbstbewusster umgehen kann.

Michael kommt mittlerweile jährlich nach Bielefeld und freut sich …

Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Schulter-Nacken-Bereich sind meist Muskelverspannungen, die durch Fehlbelastung entstanden sind. … Wir beugen mit einem passenden Asana-Programm Verspannungen vor, und wirken auf bereits bestehende Schmerzen und Verspannungen positiv und heilend ein durch saubere Ausrichtung in den Asanas.

Asanas und Pranayama und Meditation

Drei Tage Rückzug, ayurvedische Küche im Kloster Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee, inmitten der ursprünglichen schönen Landschaft des bayerischen Alpenvorlandes.

Nahezu alle Asanas können unter Zuhilfenahme des stabilen Yoga-Klapp-Stuhls intensiviert, erleichtert, verbessert, präzisiert und weiterentwickelt werden.

Was ist Leiblichkeit? Leibliches Spüren, Leibbewusstsein und Yoga als leibliches Übungsfeld

4-teiliges Seminar (10h = 4 Workshops @ 2,5h) an den 4 Advent-Samstagen, jeweils 16:30 bis 19:00 Uhr Workshop 1: Theoretische Einführung in das Thema gefolgt von einer Übungssequenz zum praktischen Erleben und Umsetzen am eigenen Leib.

Iyengar Yoga intensiv im Seminarhaus Holzmannstett

5 Tage Yoga-Asanas und Pranayama, Meditation, Raum für Entspannung

Leibesinseln erspüren in der Asana-Praxis

4-teiliges Seminar (10h = 4 Workshops @ 2,5h) an den 4 Advent-Samstagen, jeweils 16:30 bis 19:00 Uhr Workshop 2: Leibesinseln sind in der Philosophie von Hermann Schmitz einzelne, jedoch nicht klar umrissene Zonen. Es gibt besonders intensiv wahrnehmbare Leibesinseln, die als sogenannte Regungsherde zu Impulsgebern werden können, wie beispielsweise die Herzregion. Prinzipiell kann jedoch jede Gegend des Leibes als Leibesinsel gespürt werden. Auf dieses bewusste Erspüren von Leibesinseln zielt die Asana-Praxis dieses Workshops ab.

Atembewusstsein, Pranayama und Leibbewusstsein

4-teiliges Seminar (10h = 4 Workshops @ 2,5h) an den 4 Advent-Samstagen, jeweils 16:30 bis 19:00 Uhr Workshop 3: Der Vorgang des Atmens ist eines der wichtigsten Phänomene leiblicher Existenz, das Atembewusstsein entspricht laut Gernot Böhme in gewisser Weise dem Leibbewusstsein überhaupt. In den vorbereitenden regenerativen Haltungen und Übungen sowie in gezielten Pranayama-Einheiten soll das während dieses Workshops erfahrbar werden.

In diesem Tagesseminar schaffen wir eine Basis für einen gesunden, schmerzfreien unteren Rücken. Schon mit einem kleinen, möglichst täglichen Yoga-Programm und etwas Achtsamkeit im Alltag werden Rückenschmerzen sehr bald der Vergangenheit angehören.

Ganzheitliches Leibbewusstsein in der Yoga-Praxis

4-teiliges Seminar (10h = 4 Workshops @ 2,5h) an den 4 Advent-Samstagen, jeweils 16:30 bis 19:00 Uhr Workshop 4: Das Konzept des Leibes zielt darauf, die Dualität von Körper und Seele bzw. Körper und Geist zu überwinden, strebt also nach Einheit und Ganzheit, ebenso wie der Yoga Einheit und Ganzheit zum Ziel hat. Die Erfahrung eines ganzheitlichen Leibbewusstseins in der Yoga-Praxis steht im Mittelpunkt dieses Workshops.