Wie verbinden wir einzelne Asanas zu einer lebendigen, intelligent aufgebauten Praxis?
In diesem Seminar erforschen wir die Übergänge zwischen den Haltungen und die Beziehungen, die innerhalb einer Sequenz entstehen. Mit der Präzision des Iyengar Yoga verbinden wir Ausrichtung, Atem und Bewegung zu einer klaren und kraftvollen Praxis.
Wir arbeiten mit Asanas der Level 1, 2 und 3 und untersuchen, wie unterschiedliche Haltungen aufeinander vorbereiten, sich ergänzen und vertiefen lassen.
Für motivierte Yoga-Praktizierende ab drei Jahren Iyengar Yoga Erfahrung, die ihre Praxis weiterentwickeln und neue Zusammenhänge entdecken möchten.